Понеделник, 15.04.2024
        Нашият сайт се издържа от реклами и дарения!               

Никога не започвайте диета за отслабване във вторник, неуспешна ще е

Не правете диета за отслабване във вторник

Снимка: Успехът на диетата за отслабване зависи от деня

Ефективността на диетата за отслабване не зависи само от избраната храна и волята, но и от това в кой ден от седмицата ще започнете, установи ново проучване на британски учени.

Вероятно сте обречени на провал, ако започнете диета за отслабване във вторник.

Много по-голям шанс за идеална фигура имат жените, които започват диета в неделя или в понеделник. Изследването продължило около една година и в него са участвали 2000 британци.

Резултатите показват, че жените, които са започнали с диета за отслабване с промяна на хранителния режим във вторник, до края на седмицата губят цялата решителност да отслабнат.

Започвайте диета за отслабване в понеделник - ще имате най-дълга мотивация.

Ако се започне в понеделник, мотивацията се запазва много по-дълго време, а това го показват и 88% от участничките.

Проучването показало още, че типичните британци правят диета средно три пъти в годината. Най-популярният ден във Великобритания за начало на диетата е петък. Това не е добър вариант, заради насъбралия се стрес през цялата работна седмица и фактът, че  почивните дни изкушават с много забавления и храна.

Здраве и култура Любопитно

18-02-2024 | виж всички новини | 


loading...

Анкета

На този ден

  На 15 април 1957 г. в София е открит Централният универсален магазин (ЦУМ)  Централният универсален магазин, известен със съкращ... повече

Препоръчани страници