Неделя, 23.06.2024
        Нашият сайт се издържа от реклами и дарения!               

Диетолози за причините мазнините се натрупват в коремната област

причините за натрупване на мазнини в коремната област

Снимка: Причините за натрупване на мазнини в коремната област

Коремната област е наистина проблемна зона за мнозина, тъй като се превръща в истински „магнит“ за мазнините. В резултат на това фигурата започва да изглежда далеч от най-доброто.

За да се справите с проблема, трябва да разберете причините за възникването му, казват експертите .

Кои са причините за натрупване на мазнини в коремната област?

  • Сладко и брашно

Ако не искате мазнините да се натрупват в областта на корема, тогава първо трябва да се откажете от десертите. Необходимо е да се изключат сладкиши, млечен шоколад, торти, кифли, бисквити и други висококалорични сладкиши. В повечето случаи те са причината за появата на голям корем.

  • Хранене без рутина или система

Не забравяйте, че ежедневието е изключително важно. Тялото „обича“ системата. Следователно сънят и режимът на хранене трябва да бъдат коригирани. Ако постоянно ядете храна по различно време, тогава не трябва да се изненадвате от появата на наднормено тегло.

  • Сол

Много хора дори не знаят за тази причина, но наличието на голямо количество сол води до задържане на течности, отоци, наднормено тегло и натрупване на мазнини в коремната област. Особено си струва да следите количеството сол за хора, които ядат полуфабрикати и готови храни.

Здраве и култура Здравен форум

19-05-2024 | виж всички новини | 


loading...

Анкета

Кой бихте искали да е следващият патриарх?
[Виж резултатите]

На този ден

23 юни е Международен ден на детските селища SOS 23 юни се отбелязва годишнина от рождението на Херман Гмайнер (1919 – 1986), австри... повече

Препоръчани страници